ストレスと薄毛の関係

ストレスと薄毛の関係

よく「ストレスではげました」とか、「ストレスで抜毛が多いです」と聞くことがあります。
確かに、ストレスを受けることにより、体内の血液の流れは悪くなりますので、どうしても育毛するにはよい環境とはいえません。
もともと冷え性だったりすると、少し寒くなればすぐに血流が悪くなるので、どうしても頭皮や髪の毛にはよくない環境を作ることになりがちです。

 

では、ストレス解消方法とはどのようなものがいいのでしょうか?
一番止めておいた方がいいのが、ギャンブル系です。
この手のストレス解消法は、多くが今まで以上にストレスを溜めることになりますので、最初から手を出さないようにしましょう。
ギャンブルは買っているときはいいのですが、ずっと勝ち続けることはありませんので、余計にストレスを溜めることになるのです。

 

アルコールに関してもいえることですが、過剰摂取は体にも負担になります。

 

結局、規則正しい生活を送ることが一番だと感じました。
規則正しい生活をしながら、育毛シャンプーを使ったり、体によいものを食べる・・・いくつかの生活改善により、育毛効果がしっかりと現れるのです。
そして、早く気が付いた人はそうでない人と比べても、年齢を重ねてもキレイな髪でいられるのです。